[摘要]端午节承载着中华两千多年的传统文化，将中华民族紧密地联系在一起，同时为世界所认同。在品粽怀古之余，体味端午节更本真的味道，也许可以寻访到逐渐被遗忘的文化记忆。文/李博成粽叶香，包五粮（资料图）粽子香，莫贪食端午节是中国民间的四大传...

[摘要]孔子云：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中。”乐者，睡中神息相抱，精神冥合，百脉冲和，而畅于四肢，真睡眠三昧之大快乐也。传授/陈毓照，整理/盛克琦不知不觉中缩短了时间空间（资料图）“一觉千年”心息相依，放在外面虚窍中，就是真炉鼎，是得定的初基...

[摘要]学静坐的人要知身心本空，定中一切境界，都如幻如化，了无实性，当不取不舍，一心湛寂，切勿执着，否则会误入歧途，天魔投窍，而障碍正定的修持。 文/楼嘉咏现代社会，随着人们生活节奏的加快，很多人的身心严重失调，直接影响人们正常的工作和学习。道教是...

[导读]道家养生之要，在天地人和。让人体之气血运行，与日之出没、月之盈亏、地之运转相合。道家二十四节气养生，就是合一年节气的气候变化来修炼。文/吴丹丰道家养生之要，在天地人和。让人体之气血运行，与日之出没、月之盈亏、地之运转相合。太...

[导读]《周易参同契》被历代仙学家尊为“万古丹经王”。为什么古今学者对这么一本很难看懂的书推崇备至？它到底秘传了什么仙术？要搞清这些问题，这就有必要细心探究《参同契》仙术的来龙去脉。文/胡孚琛万古丹经王：《周易参同契》东汉仙学大师...

[导读]古之仙学大师都是既懂外丹学、又通内丹学，既知阴阳双修丹诀，又明清净孤修之术。因之，我们对古代丹家关于《参同契》的各类注本，要认真发掘其中隐藏的丹诀，而不应轻作否定之论。文/胡孚琛《参同契》云：“窃为贤者谈，苟敢轻为书。结舌欲不语，...

[导读]《周易参同契》是一本研究如何长生久视、得道成仙的学术专著，其中隐藏着可以返老还童的妙术，而这种妙术的核心部分应该是人元大丹的同类阴阳交感之术。文/胡孚琛妙术核心：人元大丹《参同契》云：“惟斯之妙术兮，审谛不诳语。传于亿代后兮，...

[摘要]不管是怎样的不服管教的蛮牛，鼻孔被绳拴住了，就没有不服服贴贴的。六七岁的儿童，能牵动几百斤重的大力蛮牛。身骑牛背，手牵牛绳，口吹横笛，此牧牛童之行乐图也。传授/陈毓照，整理/盛克琦锁鼻术，这个术语已经说得很多，听说陈抟老祖就曾跟何昌一...

[摘要]凡初做心息相依，若能勿忘勿助，绵绵若存，片刻之久，心息两忘，即能自然睡去。一觉醒来，百骸调理，气血融和，精神舒畅，其妙难以形容。 传授/陈毓照，整理/盛克琦一、方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到...

[导读]张至顺道长为中国道教全真龙门正宗第二十一代传人。他修炼八十年惊人成就之一，就是他那金刚长寿之躯，并很早就想把强身健体、救命养生的金刚、长寿功和修炼秘诀传授给每一个中国人。张至顺道长（19122015）生前曾任海南省道教协会名誉会长...

[导读]道家炼金丹，历来十分重视口诀，而丹书的金丹口诀，又真假参半，这就导致喜爱道家金丹文化的人们，往往缺乏师承，就困于口诀的难知，无法辨认各种丹道口诀的真伪与高下。文/高帅圣师亲口诀，明方万古遗，传与世间人，能有几人知。衣破用布补，树衰以土培，...

[导读]张至顺道长为中国道教全真龙门正宗第二十一代传人。他修炼八十年惊人成就之一，就是他那金刚长寿之躯，并很早就想把强身健体、救命养生的金刚、长寿功和修炼秘诀传授给每一个中国人。张至顺道长（19122015）生前曾任海南省道教协会名誉会长...

[导读]张至顺道长为中国道教全真龙门正宗第二十一代传人。他修炼八十年惊人成就之一，就是他那金刚长寿之躯，并很早就想把强身健体、救命养生的金刚、长寿功和修炼秘诀传授给每一个中国人。张至顺道长（19122015）生前曾任海南省道教协会名誉会长...

[导读]仙山之中有座行草堂，住着海龟师公，一云、一鹤、二位道长，兔龟龟、熊龟龟等道童，挂单一颠僧，耕种着十亩地、守护着道家智库。干活之余，兔龟龟和一云道长开着道家云车游山访道。文/吴丹丰《洗髓功》原是道家内丹功《易筋经》分二部，一曰＂易筋＂，...

[导读]“秋冬养阴。”秋冬时节大自然处于收藏状态（性质属阴），“天地始肃”，人体应该顺应自然规律，尽一切可能“收藏”。文/ 李博成《说文解字》说：“处，止也。”作为立秋后的第一个节气，处暑代表了炎热暑气到这时停止了。也意味着进入气象意义的秋...