[导读]养生之道妙在天地人和，让人之气血运行，与日之出没，月之盈亏相合。道家养身要依据节气之变化，练习相应的功法，服食相应的食物，调节起居的时间，以符合天道。文/吴丹丰养生之道妙在天地人和，让人之气血运行，与日之出没，月之盈亏相合。道家内丹绘...

[导读]道门修命的玄关，这个秘密不在于某人神神秘秘的只言片语当中，而在于修真者去身体力行，去参悟正念，炼己筑基，才能立于正信、正行的修行之路。文/高帅扫除世情，是道门修真的第一步然而人类受七情六欲的影响，不神之神的真心，会逐渐隐退。为学日...

[导读]贫道告诉大家修道的真机：就是在日常生活中，做事之时收服身心念起勿令臆想，练功劳作之际自然虚松，就能把那真铅真汞点点滴滴炼化，久则小药成就，可以知微而明通造化真机。文/张高澄桐柏宫严禁道人打坐贫道每当看见道人闭目养神在那里打坐，就...

[导读]道家养身要依据节气之变化，练习相应的功法，吃相应的食物，调节起居的时间，以符合天道。寒露时节，道家如何养生，且让我们一一道来。文/吴丹丰养生之道妙在天地人和，让人之气血运行，与日之出没，月之盈亏相合。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度...

[导读]一个修真者对丹道“戊己”之功的秘密，如果不能够有一个清楚的认识，那这个丹道修的，恐怕就要糊涂到了非正即邪的差之毫厘谬以千里了。文/高帅戊己之功是炼金丹的必经之路我们常常看见丹书说，炼金丹要想修真成功，离不开“戊己之功”。张三...

[导读]历代关于打坐的论述实在是太多了，且打坐对修行的好处，那些宏谈阔论，也着实太多，让人目不暇接。关于打坐我们要辩证的来看。文/高帅一、打坐是修行的四威仪之一，是最便捷的得真步骤我们的身体的形态，主要有行立坐卧四种形式。这四种形式，佛...

[导读]性命双修的特定含义，并不是大家猜测的那样，是一种什么意识上的东西。性命双修怎么去划分呢？很简单，人道就是修命的，仙道就是修性的，二者合起来，就是丹道文化的性命双修。文/高帅阴阳造化之道，是《道德经》告诉我们的宇宙万物生成的一种模式...

[导读]《黄鹤赋》解释了丹道性命双修的整过过程，故涉及到的丹道知识相当丰富，主要的丹道名词术语，基本出现于《黄鹤赋》，故形容为道教丹道小百科，实不为过。文/袭明居士纯阳祖师吕洞宾（资料图）粤兮① 最上一乘 ，乃无作而亦无为。还丹七返，因有动而...

[导读]这一时节还是以抗燥为主，不宜食用生蒜、胡荽、芹菜、鸡肉、獐肉、生蜜等，这些食材在这时食用容易损气伤神。在平日里可多食用一些酸味的食物，酸能生津，润养肺阴。文/李博成“分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。”（资料图）“分者，半也。此...

[导读]随着天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多人会出现体寒、手脚冰凉等现象。坚持合理品饮茶，即可温暖滋养身心，又无燥火袭人之扰，御寒暖身、养胃助消化、预防感冒等疾病。文/茶百科贾留华寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季...

[导读]冬季养生，以潜藏阳气为原则，既要避寒，又要避免扰动阳气。既要补充能量，又要减少消耗。古人认为，冬季潜藏得好，则来年身体大好。文/吕方舟立冬：冬季始于此立冬，多在每年公历的11月7日或8日。立冬象征一年冬季的开始。《月龄七十二候集解》载：...

[导读]“道术”与“仙术”很重要的一个区别就是有无药物，有了药物真正的修仙之路才正式开始。产药之候即是活子时。子时到，元产生，此时按法诀采药、炼药，然后才可拾级而上修炼丹道。文/刘杰胡孚琛先生在《自身阴阳清净丹法程序》一文中说：丹道...

[导读]丹道修成后，会出现“心田开朗，智慧自生，明通三教经书，默悟前生根本，预知未来休咎，大地山河如在掌中，目视万里，已得六通之妙”的神奇效果。文/高帅什么是道胎与圣胎下面的一段话，是讲金丹文化的道胎、圣胎秘密的。祖师说：“至若防危虑险，慎于运...

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[摘要]修道是一个先知真，后行真，再至真的过程。经文讲了修真的道理后，总结全文，再次强调了知行合一，才是正见正行的大道。文/袭明居士胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气，可以长生；固守虚无，以养神气。神行即气行，神...